شنبه ۱۷ آذر ۹۷ ۱۱:۱۴ ۵۸۹ بازديد
چرا رنگ پوسته تخم مرغ ها متفاوت است؟
به دلیل این که تخم مرغ دارای مواد مغذی و ویتامین های گوناگون می باشد به عنوان یکی از غذاهای اصلی در همه ی جای دنیا محسوب می شود و بسیاری از دانشمندان توصیه می کنند که خانواده ها به هیچ عنوان این ماده غذایی خوشمزه و با خاصیت را از برنامه غذایی خود حذف نکنند. در واقع یک عدد تخم مرغ دارای ۷۵ کالری ، صفر گرم کربوهیدرات ، ویتامین های B ، ویتامین D ، کولین ، ۶ گرم پروتئین، سلنیوم و تمام آمینو اسید های ضروری بدن می باشد. اغلب مردم این تفکر اشتباه را دارند و گمان می کنند که تخم مرغ به دلیل داشتن کلسترول برای بدن مضر می باشد ولی با توجه به بررسی های انجام شده توسط محققان گرچه تخم مرغ حاوی کلسترول می باشد ولی مصرف آن برای سلامتی انسان ضرر ندارد.
- ۳ ۰
- ادامه مطلب
- ۰ نظر
